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最根本的解決方法就是鍛煉咽腔肌肉

鼾聲的原理是氣流通過導致咽腔肌肉顫動而發聲,睡覺打呼看什麼科?絕大多數人打鼾的根本原因是咽腔肌肉鬆弛,熟睡時神經完全放鬆,咽腔肌肉更加鬆弛,導致通過呼吸道的氣體撞擊軟齶或舌根,使它顫動,從而產生鼾聲,治療打鼾最根本的解決方法就是鍛煉咽腔肌肉,增强肌肉力量,使它變得結實堅硬。