睡覺打呼如何改善

半夜打呼太大,又影響枕邊人了嗎?根據統計,台灣有超過六成男女為打呼所苦,小則影響睡眠品質、導致床伴隔天工作精神不佳、沒效率;大則影響感情,夫妻分房睡、甚至導致家庭失和。更有可能在睡覺時發生睡眠呼吸中止症,睡覺打呼如何改善?日本防打呼止鼾帶是嶄新的防止打呼設備,是一種生物回饋裝置,可以訓練一個人在睡覺時處於側躺狀態,大多數人便會因此減少或消除打呼的困擾,不會喚醒您或讓您的打呼嘈醒你旁邊的人,而是利用獨特的振動模式,經證實,定位療法可以在7到10天內大大改善打呼,然後在三個月內讓大多數人完全治療打呼。
我們知道打呼是因為呼吸道不順暢,所以才會發出打呼的聲音,睡覺打呼如何改善?日本防打呼止鼾帶可以監測睡眠,了解睡眠不足成因。同時透過睡眠膣息震動提示,提醒徹換睡姿,有效改善打呼情況產生。